Plat
Wrap à l'avocat et au poulet
30 minPour 1Nutri-Score C€€

recette de
@le.healthy.de.sophie
ce qu’il vous faut
avocat (bien mûr, écrasé à la fourchette)Fruits et légumes1 morceau
œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers30 g
selÉpices1 g
poivre (moulu)Épices1 g
paprikaÉpices2 g
fromage frais à tartiner (type Saint-Moret)Produits laitiers20 g
blanc de poulet (en tranche)Viandes1 morceau
tomates cerises (coupées)Fruits et légumes50 g
feuilles de salade (lavées)Fruits et légumes20 g
crème balsamique (en filet)Épicerie5 ml
oignons frits (facultatif)Épicerie10 gpar portion
353kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base du wrap
Former et cuire le wrap
Garnir le wrap
Replier et déguster
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