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Wrap crispy cheesy au poulet
Plat

Wrap crispy cheesy au poulet

30 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • beurre (un morceau)Produits laitiers20 g
  • escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Viandes300 g
  • paprika (moulu)Épices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • gingembre (en poudre)Épices3 g
  • curry (en poudre)Épices3 g
  • crème liquideProduits laitiers100 ml
  • galette wrapBoulangerie2 morceaux
  • mozzarella (râpée ou en morceaux)Produits laitiers125 g
  • œuf (battu)Produits laitiers2 morceaux
  • chapelureÉpicerie80 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml

par portion

Nutrition

827kcal

Glucides
48 g
Protéines
41 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Friteuse
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le poulet épicé

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les morceaux d'escalope et les faire cuire.
    • Assaisonner avec le paprika, le sel, le poivre, le gingembre et le curry.
    Étape 1
  2. Ajouter la crème

    • Verser la crème liquide sur le poulet cuit.
    • Laisser réduire quelques instants hors du feu.
    Étape 2
  3. Monter les wraps

    • Garnir chaque galette de poulet avec la sauce et de mozzarella.
    • Replier les bords et rouler fermement pour former un petit pudding bien serré.
    Étape 3
  4. Paner les wraps

    • Tremper le wrap dans l'œuf battu.
    • L'enrouler ensuite dans la chapelure.
    Étape 4
  5. Frire

    • Plonger les wraps dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Étape 5