Plat
Wrap de falafel aux crudités et crème de sésame
20 minPour 1Nutri-Score C€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Épicerie200 g
persil (effeuillé)Fruits et légumes15 g
coriandre (effeuillée)Fruits et légumes15 g
cumin moulu (moulu)Épices5 g
paprika (moulu)Épices5 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
galette de tortillaBoulangerie1 morceau
concombre (émincé)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes100 g
taïm (crème de sésame)Épicerie30 gpar portion
1 080kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte de falafel
Cuire la tortilla garnie de pâte
Préparer la garniture
Garnir le wrap
Rouler et saisir
les plus cuisinées d’abord
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