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Wrap façon burger
Plat

Wrap façon burger

20 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • tortillaBoulangerie2 morceaux
  • sauce burgerÉpicerie60 ml
  • salade (lavée)Fruits et légumes60 g
  • steak hachéViandes2 morceaux
  • selÉpices2 g
  • poivre (fraîchement moulu)Épices1 g
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • cheddar (en tranches)Produits laitiers2 morceaux

par portion

Nutrition

453kcal

Glucides
35 g
Protéines
28 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Garnir la tortilla

    • Étaler la sauce burger sur la tortilla.
    • Ajouter la salade sur le dessus.
    • Ajouter un filet de sauce burger.
    Étape 1
  2. Cuire les steaks hachés

    • Saisir les steaks hachés dans une poêle chaude.
    • Les écraser avec la spatule pour accélérer la cuisson.
    • Saler, poivrer puis retourner selon la cuisson désirée.
    Étape 2
  3. Émincer l'oignon rouge

    • Retirer les deux extrémités de l'oignon.
    • Le couper en deux puis en fines lamelles.
    Étape 3
  4. Faire fondre le fromage

    • Déposer les lamelles d'oignon rouge sur les steaks hachés.
    • Poser une tranche de cheddar pour recouvrir.
    • Laisser fondre le fromage.
    Étape 4
  5. Monter et refermer le wrap

    • Déposer les steaks hachés avec le fromage fondu sur la tortilla.
    • Rabattre les deux côtés puis rouler en appuyant bien.
    • Couper le wrap en deux.
    Étape 5