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Wrap maison (Tortillas)
Boulangerie

Wrap maison (Tortillas)

40 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • Mehl (3 Gläser)Céréales360 g
  • Salz (1 Teelöffel)Épices5 g
  • Backpulver (1 Teelöffel)Épicerie5 g
  • Sonnenblumenöl (5 Esslöffel (oder Butter))Épicerie75 ml
  • Warmes Wasser (1 Glas)Boissons240 ml

par portion

Nutrition

321kcal

Glucides
46 g
Protéines
6 g
Lipides
13 g

pas à pas

Préparation

  1. Trockene Zutaten mischen

    • Drei Gläser Mehl in eine Schüssel geben
    • Backpulver und Salz hinzufügen
    Étape 1
  2. Öl und Wasser hinzufügen

    • Öl (oder Butter) hinzufügen
    • Mit einem Glas warmem Wasser abschließen
    Étape 2
  3. Teig kneten

    • Mit einem Holzlöffel vermischen
    • Dann mit den Händen zu einem geschmeidigen Teig verkneten
    Étape 3
  4. Teig ruhen lassen

    • Den Teig kurz in der Schüssel ruhen lassen
    • Die Arbeitsfläche bemehlen und die Pfanne vorbereiten
    Étape 4
  5. Teig portionieren

    • Den Teig in mehrere Portionen teilen
    • Die Größe der Wraps nach Wunsch wählen
    Étape 5
  6. Flach ausrollen

    • Jede Teigkugel nehmen und mit einer Teigrolle flach drücken
    • Bis ein sehr, sehr dünnes Blatt entsteht
    • Wichtig: sehr fein ausrollen, da der Teig beim Kochen dicker wird
    Étape 6
  7. Backen und servieren

    • Die Tortillas in der heißen Pfanne backen
    • Die fertigen Wraps genießen
    Étape 7