Plat
Wraps de riz à la sardine et mayonnaise légère au skyr
25 minPour 2Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
œufs (durs)Produits laitiers2 morceaux
skyr (ou fromage blanc)Produits laitiers130 g
moutardeÉpicerie15 ml
citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivre (moulu)Épices2 g
feuilles de rizÉpicerie6 morceaux
laitue iceberg (feuilles)Fruits et légumes2 morceaux
sardines en boîte (égouttées)Poissons1 morceau
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
concombre (en bâtonnets)Fruits et légumes100 g
oignons fritsÉpicerie20 gpar portion
450kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la mayonnaise légère
Mélanger avec les sardines
Réhydrater les feuilles de riz
Garnir les wraps
Rouler et servir
les plus cuisinées d’abord
@flowlizee
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