Skip to content
Омлет с сыром и помидорами в аэрогриле
Ontbijt

Омлет с сыром и помидорами в аэрогриле

15 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • яйцаOverig4 stukken
  • сыр (натёртый)Zuivel100 g
  • помидоры (нарезанные кружочками)Groente en fruit2 stukken
  • сольKruiden en specerijen2 g
  • чёрный перец (молотый)Kruiden en specerijen1 g
  • растительное масло (для смазывания формы)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

228kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
17 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Garde
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Подготовка формы и ингредиентов

    • Смазать форму для запекания растительным маслом
    • Помидоры нарезать кружочками, сыр натереть на тёрке
    Stap 1
  2. Взбить яйца

    • Разбить яйца в миску, посолить и поперчить
    • Взбить венчиком до однородности
    Stap 2
  3. Собрать омлет

    • Вылить яичную смесь в форму
    • Разложить сверху кружочки помидоров
    • Посыпать натёртым сыром
    Stap 3
  4. Запекание в аэрогриле

    • Поставить форму в аэрогриль
    • Запекать при 180 °C до золотистой корочки
    Stap 4