Skip to content
عيش ودجاج كريمي بالفرن
Hoofdgerecht

عيش ودجاج كريمي بالفرن

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • صدر دجاج (مقطع مكعبات)Vlees1 kg
  • حليب جوز الهند (أو كريمة طبخ)Dranken400 ml
  • دبس فليفلةVoorraadkast22 ml
  • معجون طماطمVoorraadkast22 ml
  • زيت زيتونVoorraadkast45 ml
  • ملحKruiden en specerijen3 g
  • فلفل أسود (مطحون)Kruiden en specerijen3 g
  • بودرة ثومKruiden en specerijen3 g
  • بودرة بصلKruiden en specerijen3 g
  • بودرة زنجبيلKruiden en specerijen3 g
  • بهارات الدجاج (أي نوع مفضل)Kruiden en specerijen3 g
  • كركمKruiden en specerijen2 g
  • بقدونس مجففKruiden en specerijen2 g
  • أرز أبيض (مسلوق ومصفى)Granen400 g
  • فلفل هالبينو (مقطع شرائح)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

858kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
61 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. تتبيل الدجاج

    • ضعي مكعبات صدر الدجاج في وعاء.
    • أضيفي دبس الفليفلة ومعجون الطماطم والملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم وبودرة البصل وبودرة الزنجبيل وبهارات الدجاج والكركم والبقدونس المجفف.
    • اخلطي جيداً حتى يتغطى الدجاج بالبهارات.
    Stap 1
  2. إضافة الحليب وزيت الزيتون

    • أضيفي حليب جوز الهند (أو كريمة الطبخ) وزيت الزيتون إلى الدجاج.
    • اخلطي المكونات حتى تتجانس.
    Stap 2
  3. تبريد التتبيلة (اختياري)

    • غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة ليلة كاملة لتتغلغل النكهات في الدجاج.
    Stap 3
  4. تحضير صينية الأرز

    • ادهني صينية الفرن بقليل من الزيت.
    • افرشي الأرز الأبيض المسلوق في قاع الصينية بشكل متساوٍ.
    Stap 4
  5. توزيع الدجاج والخبز

    • وزعي الدجاج بالتتبيلة الكريمية فوق الأرز.
    • أضيفي شرائح الهالبينو حسب الرغبة.
    • أدخلي الصينية إلى فرن محمى على 200 درجة من الأعلى والأسفل مع المروحة لمدة ربع ساعة تقريباً.
    Stap 5