Skip to content
كاري لحم بقري مع البطاط والعيش
Hoofdgerecht

كاري لحم بقري مع البطاط والعيش

1 u 30 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • لحم بقري بالعظم (مقطع قطع كبيرة)Vlees2 kg
  • عيش أبيض (مسلوق نصف سلقة)Granen1,3 kg
  • بطاط (محمرة في الإير فراير)Groente en fruit3 stukken
  • بهارات صحيحة (لسلق اللحم)Kruiden en specerijen10 g
  • ماء فاتر (لسلق اللحم)Overig2 liter
  • سمن حيوانيZuivel30 ml
  • بصل (مفروم)Groente en fruit2 stukken
  • فلفل أخضر (مقطع)Groente en fruit2 stukken
  • أوراق كاريGroente en fruit10 g
  • حبوب خردلKruiden en specerijen10 g
  • معجون ثوم وزنجبيلVoorraadkast22 g
  • معجون طماطVoorraadkast45 g
  • طماط (مقشر ومقطع)Groente en fruit4 stukken
  • ملحKruiden en specerijen30 g
  • بهارات كاريKruiden en specerijen20 g
  • كركمKruiden en specerijen5 g
  • كزبرة مطحونةKruiden en specerijen5 g
  • كمونKruiden en specerijen5 g
  • فلفل أحمرKruiden en specerijen5 g
  • فلفل أسودKruiden en specerijen5 g
  • مرقة لحم (من سلق اللحم)Overig360 ml
  • كريمة طبخZuivel240 ml
  • كزبرة طازجة (مفرومة)Groente en fruit20 g
  • نعناع طازج (مفروم)Groente en fruit15 g
  • روب (للتقديم)Zuivel250 g

per portie

Voedingswaarden

1.120kcal

Koolhydraten
140 g
Eiwitten
50 g
Vetten
40 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Soeppan
  • Airfryer
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. سلق اللحم

    • ضع اللحم البقري في قدر الضغط مع الماء الفاتر والبهارات الصحيحة.
    • أغلق القدر واطبخ تحت الضغط لمدة نصف ساعة.
    • احتفظ بمرقة اللحم جانبًا.
    Stap 1
  2. تحمير البطاط

    • قطع البطاط وحمرها في الإير فراير حتى تصبح ذهبية.
    Stap 2
  3. تحضير الحمسة

    • سخن السمن الحيواني في قدر على نار عالية.
    • أضف البصل والفلفل الأخضر وحبوب الخردل وأوراق الكاري وقلب.
    • أضف معجون الثوم والزنجبيل ومعجون الطماطم وقلب.
    Stap 3
  4. إضافة البهارات والطماط

    • خفف النار وأضف الملح وبهارات الكاري والكركم والكزبرة المطحونة والكمون والفلفل الأحمر والفلفل الأسود.
    • أضف الطماطم المقشرة والمقطعة والنعناع والكزبرة.
    • اترك الخليط يطبخ على نار هادئة.
    Stap 4
  5. إضافة الكريم واللحم

    • أضف كريمة الطبخ وقلب.
    • أضف اللحم المسلوق ومرقة اللحم وامزج المكونات جيدًا.
    Stap 5
  6. إضافة البطاط والعيش والطهي النهائي

    • أضف البطاط المحمرة وقليلًا من النعناع والكزبرة.
    • أضف العيش المسلوق نصف سلقة وقلب برفق.
    • اترك الكاري يطبخ على نار هادئة.
    Stap 6
  7. تحضير صوص الروب

    • اخلط الروب مع الملح والكزبرة حتى يصبح ناعمًا.
    • قدم الكاري مع صوص الروب.
    Stap 7