Snack
6 œufs, 6 façons de les manger
25 minVoor 6Nutri-Score C€€
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25 min
25 min6 œufs, 6 façons de les manger
recept van
Solal Aouizerat
@solalaouizerat
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
œufs (cuits durs, écalés)Zuivel6 stukken
saucisson de bœuf (en tranches)Vlees60 g
ail confit (gousses confites)Groente en fruit6 stukken
tomate (en dés)Groente en fruit1 stuk
concombre (en dés)Groente en fruit0,5 stukken- poivron (en dés)Groente en fruit0,5 stukken
- salade (lavée)Groente en fruit60 g
- œufs de saumonVis30 g
sauce sojaVoorraadkast10 ml
chakchouka (préparée)Vers200 g
piment grec (en poudre ou émietté)Kruiden en specerijen5 g
per portie
Voedingswaarden
102kcal
- Koolhydraten
- 4 g
- Eiwitten
- 8 g
- Vetten
- 6 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Mengkom
Koekenpan
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire les œufs
- Plonger les œufs dans une casserole d'eau bouillante.
- Laisser cuire puis refroidir et écaler.
- Stap 2
Saucissoeuf
- Couper un œuf en deux et le garnir de tranches de saucisson de bœuf.
- Stap 3
Ailoeuf
- Écraser un œuf avec les gousses d'ail confit.
- Stap 4
Saloeuf
- Mélanger tomate, concombre, poivron et salade dans un saladier.
- Ajouter un œuf coupé en morceaux.
- Stap 5
Œuf de saumoeuf
- Couper un œuf en deux et le garnir d'œufs de saumon.
- Arroser d'un peu de sauce soja.
- Stap 6
Chakchoukoeuf
- Réchauffer la chakchouka dans une poêle.
- Ajouter un œuf et servir.
- Stap 7
Pimeuf
- Saupoudrer un œuf de piment grec.
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