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Américain tenders de poulet maison
Hoofdgerecht

Américain tenders de poulet maison

45 minVoor 2Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pain (ouvert en deux dans la longueur)Bakkerij2 stukken
  • tenders de poulet (morceaux de poulet frais, non congelés)Vlees400 g
  • corn flakes (écrasés grossièrement)Granen150 g
  • huile de friture (pour la friture)Voorraadkast1 liter
  • pommes de terre (coupées en frites, frites maison)Groente en fruit500 g
  • persillade (persil haché et ail)Groente en fruit30 g
  • oignons fritsVoorraadkast40 g
  • mayonnaise (en zigzag)Voorraadkast60 g
  • fromage (tranches, pour gratiner)Zuivel4 stukken

per portie

Voedingswaarden

1.215kcal

Koolhydraten
105 g
Eiwitten
53 g
Vetten
65 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Frituurpan
  • Oven
  • Mengkom
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les tenders de poulet

    • Mélanger les morceaux de poulet avec les corn flakes écrasés pour bien les enrober.
    • Prendre chaque morceau délicatement.
    Stap 1
  2. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux panés dans l'huile chaude.
    • Laisser dorer quelques minutes puis égoutter.
    Stap 2
  3. Frire les frites

    • Frire les frites maison jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter et saler.
    Stap 3
  4. Monter le sandwich

    • Étaler la persillade dans la mie du pain ouvert.
    • Déposer les tenders de poulet, puis les frites généreusement.
    • Ajouter les oignons frits et la mayonnaise en zigzag.
    Stap 4
  5. Gratiner au fromage

    • Couvrir de tranches de fromage.
    • Passer au four pour faire fondre le fromage.
    Stap 5