Snack
Bagel express au jambon, avocat et roquette
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C
5 min
5 minBagel express au jambon, avocat et roquette
recept van
Agathe | 👩🍳
@byagathe_foodie
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
pain à bagel (coupé en deux)Bakkerij1 stuk
roquette (une belle poignée)Groente en fruit30 g- vinaigretteVoorraadkast10 ml
jambon aux herbes (en chiffonnade)Vlees3 stukken
Leerdammer (en tranches)Zuivel2 stukken
avocat (coupé en tranches)Groente en fruit0,5 stukken- fromage fraisZuivel15 g
per portie
Voedingswaarden
611kcal
- Koolhydraten
- 62 g
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 27 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Tartiner le bagel
- Couper le bagel en deux.
- Tartiner le fromage frais sur les deux moitiés.
- Stap 2
Garnir
- Répartir la roquette assaisonnée de vinaigrette sur la base.
- Ajouter le jambon aux herbes, les tranches de Leerdammer et l'avocat.
- Stap 3
Refermer et emporter
- Refermer le bagel et l'emballer pour le bureau.
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