Ontbijt
Baked Oats
30 minVoor 1Nutri-Score C€
C
30 min
30 minBaked Oats
recept van
olivia harke
@oliviaharke
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
HaferflockenGranen50 g
Banane (reif, zerdrückt)Groente en fruit1 stuk
EiZuivel1 stuk
MilchZuivel60 ml
BackpulverVoorraadkast3 g
HonigVoorraadkast10 g
ZimtKruiden en specerijen1 g- SchokostückchenVoorraadkast15 g
per portie
Voedingswaarden
460kcal
- Koolhydraten
- 62 g
- Eiwitten
- 17 g
- Vetten
- 16 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Ofen vorheizen
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Stap 2
Teig anrühren
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
- Haferflocken, Ei, Milch, Backpulver, Honig und Zimt dazugeben und zu einer glatten Masse verrühren.
- Die Schokostückchen unterheben.
- Stap 3
Backen
- Die Masse in eine kleine Auflaufform füllen und glatt streichen.
- Im Ofen backen, bis die Oberfläche goldbraun und fest ist.
- Stap 4
Servieren
- Kurz abkühlen lassen und noch warm genießen.
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