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Bananes pesées haïtiennes
Bijgerecht

Bananes pesées haïtiennes

30 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • bananes vertes (épluchées)Groente en fruit4 stukken
  • citron (coupé, pour frotter les bananes)Groente en fruit1 stuk
  • huile (pour la friture)Voorraadkast500 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • épicesKruiden en specerijen5 g
  • eau (pour le trempage)Overig500 ml

per portie

Voedingswaarden

1.258kcal

Koolhydraten
32 g
Eiwitten
1 g
Vetten
125 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Éplucher et laver les bananes

    • Éplucher les bananes vertes.
    • Les mettre dans l'eau pour bien les laver.
    Stap 1
  2. Citronner les bananes

    • Frotter les bananes avec le citron sur toute la surface pour donner plus de goût.
    Stap 2
  3. Chauffer l'huile

    • Prendre une casserole et faire chauffer l'huile sans qu'elle soit trop chaude pour ne pas brûler les bananes.
    Stap 3
  4. Première friture

    • Déposer les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien jaunes sans être brûlées.
    • Retirer les bananes et égoutter.
    Stap 4
  5. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le sel et les épices dans de l'eau.
    • Tremper les bananes frites dans cette préparation.
    Stap 5
  6. Deuxième friture

    • Remettre les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter et servir.
    Stap 6