Snack
Barres de céréales maison
25 minVoor 6Nutri-Score D€
D
25 min
25 minBarres de céréales maison
recept van
Loulou & Eliott
@loulou.eliott
2 recepten
7 imports
0 keer gekookt
wat u nodig heeft
Ingrediënten
céréalesGranen200 g
huile de tournesolVoorraadkast30 ml
mielVoorraadkast60 g
chocolat fondu (fondu)Voorraadkast100 g
per portie
Voedingswaarden
176kcal
- Koolhydraten
- 24 g
- Eiwitten
- 3 g
- Vetten
- 8 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
moule en silicone
Airfryer
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger les céréales
- Verser les céréales dans un saladier.
- Ajouter l'huile de tournesol et le miel.
- Écraser le tout pour obtenir de petits morceaux.
- Stap 2
Mouler et cuire
- Répartir la préparation dans un moule en silicone.
- Enfourner ou cuire à l'air fryer à 150 °C.
- Stap 3
Ajouter le chocolat (facultatif)
- Napper de chocolat fondu si souhaité.
- Placer quelques minutes au réfrigérateur pour figer.
- Stap 4
Déguster
- Démouler et découper en barres.
meest gekookt eerst