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Barres de céréales multi-noix et chocolat
Snack

Barres de céréales multi-noix et chocolat

45 minVoor 10Nutri-Score D€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

10 personen
  • flocons d'avoineGranen200 g
  • noisettes (concassées)Noten en zaden60 g
  • amandes (concassées)Noten en zaden60 g
  • noix (concassées)Noten en zaden60 g
  • chocolat noir (en pépites ou concassé)Voorraadkast150 g
  • mielVoorraadkast80 g
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast80 g
  • beurre (fondu)Zuivel40 g
  • sucre rouxVoorraadkast40 g
  • selKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

204kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
4 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Ovenschaal
  • Spatel
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les noix et le chocolat

    • Concasser grossièrement les noisettes, les amandes et les noix.
    • Hacher le chocolat noir en pépites.
    Stap 1
  2. Faire fondre le liant

    • Dans une casserole, faire fondre doucement le beurre avec le miel, le beurre de cacahuète et le sucre roux.
    • Ajouter le sel et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Stap 2
  3. Mélanger la préparation

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter les noix concassées et le chocolat.
    • Verser le mélange liquide et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Stap 3
  4. Mouler et cuire

    • Tasser fermement la préparation dans un plat de cuisson chemisé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les barres soient dorées et bien prises.
    Stap 4
  5. Refroidir et découper

    • Laisser refroidir complètement dans le plat.
    • Découper en barres à l'aide d'un couteau.
    Stap 5