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Base avoine-amande (crackers, barres de céréales ou crumble)
Snack

Base avoine-amande (crackers, barres de céréales ou crumble)

30 minVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • poudre d'amandeNoten en zaden60 g
  • flocons d'avoine finsGranen90 g
  • farine de blé ou de sarrasinGranen5 g
  • purée d'amande ou de cacahuète onctueuse (onctueuse)Noten en zaden50 g
  • lait végétal ou eauDranken50 ml
  • sucreVoorraadkast35 g
  • pépites de chocolatVoorraadkast30 g
  • sel (1 pincée)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

127kcal

Koolhydraten
13 g
Eiwitten
3 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Deegroller
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base

    • Mélanger les ingrédients secs dans un saladier.
    • Ajouter la purée d'amande, le lait végétal, les pépites de chocolat et le sel.
    • Commencer par 45 ml de lait végétal puis ajuster selon l'onctuosité de la purée d'amande.
    Stap 1
  2. Version crackers

    • Étaler la pâte entre deux feuilles de papier sulfurisé.
    • Découper délicatement les crackers.
    • Enfourner à 180 °C en surveillant la cuisson selon l'épaisseur des biscuits.
    Stap 2
  3. Version barres de céréales

    • Former des barres avec la pâte.
    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser refroidir ; pour plus de gourmandise, ajouter du chocolat fondu au bain-marie.
    Stap 3
  4. Version crumble

    • Émietter la pâte sur des fruits de saison légèrement sucrés.
    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser refroidir avant de servir.
    Stap 4