Hoofdgerecht
Black Bean Smash Burger
30 minVoor 2Nutri-Score C€
recept van
@cottagepoor24
wat je nodig hebt
cooked black beans (canned, drained and rinsed)Voorraadkast250 g
egg (or flaxseed egg)Zuivel1 stuk
bread crumbsBakkerij50 g
burger seasoning (generous amount, e.g. salt, pepper, paprika, garlic powder, cumin)Kruiden en specerijen2 stukken
onion (sliced very thin)Groente en fruit1 stuk
oil (for the pan)Voorraadkast15 ml
burger buns (split)Bakkerij2 stukken
cheese slices (optional)Zuivel2 stukken
water (splash, for steaming)Overig30 mlper portie
440kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Make the black bean mixture
Slice the onion and heat the pan
Smash and cook the patties
Toast the buns and melt the cheese
Assemble and serve
meest gekookt eerst