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Blanquette de dinde express
Hoofdgerecht

Blanquette de dinde express

23 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • escalopes de dinde (coupées en morceaux)Vlees600 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • carottes (coupées en lamelles)Groente en fruit3 stukken
  • champignons (coupés en lamelles)Groente en fruit250 g
  • eauOverig200 ml
  • cube de bouillon de volaille (émietté)Voorraadkast1 stuk
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • feuilles de laurierKruiden en specerijen2 stukken
  • crème fraîcheZuivel200 ml
  • MaïzenaVoorraadkast15 g
  • huileVoorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

317kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
36 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper les carottes en lamelles et les champignons en tranches.
    Stap 1
  2. Dorer la dinde

    • Faire cuire les escalopes de dinde dans un peu d'huile chaude.
    • Les retourner lorsqu'elles sont bien dorées, puis les réserver.
    Stap 2
  3. Faire suer la garniture

    • Faire suer l'oignon et l'ail dans la même poêle.
    • Ajouter les carottes et les champignons.
    Stap 3
  4. Mijoter le bouillon

    • Couper les escalopes en morceaux.
    • Verser un peu d'eau dans la garniture, émietter le cube de bouillon, ajouter le poivre et les feuilles de laurier.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
    Stap 4
  5. Ajouter la viande

    • Ajouter les morceaux de dinde dans la garniture et finir de les cuire.
    Stap 5
  6. Lier la sauce

    • Mélanger la crème avec la Maïzena.
    • Verser dans la poêle et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et crémeuse.
    Stap 6