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Bœuf et frites de patates douces
Hoofdgerecht

Bœuf et frites de patates douces

1 u 15 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • patates douces (pelées et coupées en frites)Groente en fruit600 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • bœuf (en morceaux ou en fines tranches)Vlees400 g
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • crèmeZuivel30 ml

per portie

Voedingswaarden

723kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
46 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les frites de patates douces

    • Éplucher les patates douces et les couper en frites.
    • Mélanger les frites avec l'huile d'olive, les herbes de Provence, le sel, le poivre et le paprika.
    Stap 1
  2. Cuire les frites au four

    • Étaler les frites sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 210 °C en retournant souvent.
    Stap 2
  3. Cuire le bœuf

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Saisir le bœuf avec l'ail haché, le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème et laisser mijoter brièvement.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Servir le bœuf accompagné des frites de patates douces.
    Stap 4