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Boule de skyr cookie et pancakes brouillés à la banane
Ontbijt

Boule de skyr cookie et pancakes brouillés à la banane

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • skyrZuivel60 g
  • poudre de cacahuèteNoten en zaden10 g
  • sirop d'agaveVoorraadkast5 ml
  • pépites de chocolatVoorraadkast5 g
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast30 g
  • banane (écrasée)Groente en fruit0,5 stukken
  • farine d'avoineGranen15 g
  • flocons d'avoineGranen25 g
  • œufOverig1 stuk
  • arôme vanilleVoorraadkast5 ml
  • selKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

244kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
11 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Koekenpan
  • Zeef

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la boule de skyr cookie

    • Mélanger le skyr, la poudre de cacahuète, le sirop d'agave et les pépites de chocolat.
    • Laisser égoutter toute la nuit dans une étamine.
    Stap 1
  2. Former et enrober la boule

    • Le lendemain, former une boule avec la préparation égouttée.
    • La recouvrir de chocolat noir fondu.
    Stap 2
  3. Préparer la pâte à pancakes brouillés

    • Écraser la banane dans un saladier.
    • Ajouter la farine d'avoine, les flocons d'avoine, l'œuf, l'arôme vanille et le sel, puis mélanger.
    Stap 3
  4. Cuire les pancakes brouillés

    • Verser la pâte dans une poêle chaude.
    • Cuire en brouillant la pâte jusqu'à ce qu'elle soit prise et dorée.
    Stap 4