Hoofdgerecht
Boulettes de poulet à la feta, tomates séchées et olives noires
50 minVoor 25Nutri-Score B€€
recept van
@emriba_
wat u nodig heeft
filets de poulet (coupés en morceaux)Vlees4 stukken
tomates séchées (coupées en lamelles)Voorraadkast80 g
feta (émiettée)Zuivel80 g
olives noires dénoyautées (égouttées)Voorraadkast12 stukken
menthe fraîche (lavée et effeuillée)Groente en fruit2 stukken
basilic frais (effeuillé)Groente en fruit2 stukken
paprika (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
huile d'olive (pour la cuisson à la poêle)Voorraadkast15 mlper portie
45kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mixer les herbes, olives et tomates séchées
Mixer le poulet
Assaisonner et ajouter la feta
Former les boulettes
Cuisson à l'air fryer
Cuisson à la poêle (alternative)
meest gekookt eerst