Ontbijt
Bowl banane beurre de cacahuète
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5 minBowl banane beurre de cacahuète
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
fromage blanc 0 % (bien froid)Zuivel200 g
banane (coupée en rondelles)Groente en fruit0,5 stukken
framboises (fraîches ou surgelées)Groente en fruit7 stukken
beurre de cacahuète (1 cuillère à café)Voorraadkast5 ml
graines de chia (1 pincée)Noten en zaden2 g
per portie
Voedingswaarden
225kcal
- Koolhydraten
- 27 g
- Eiwitten
- 18 g
- Vetten
- 5 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Dresser le bol
- Verser le fromage blanc dans un bol.
- Disposer les rondelles de banane et les framboises sur le dessus.
- Stap 2
Garnir et servir
- Ajouter le beurre de cacahuète et parsemer de graines de chia.
- Déguster aussitôt.
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