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Bricks au haché végétal et pomme de terre
Voorgerecht

Bricks au haché végétal et pomme de terre

40 minVoor 4Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pomme de terre (cuite à l'eau)Groente en fruit1 stuk
  • haché végétalVers200 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • coriandre (hachée)Groente en fruit15 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • feuille de brickBakkerij4 stukken
  • huile (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml
  • salade (feuilles)Groente en fruit60 g
  • citron (en quartiers)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

272kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
11 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Pureestamper
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire la pomme de terre

    • Faire cuire la pomme de terre dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • L'égoutter et la laisser tiédir.
    Stap 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile.
    • Ajouter le haché végétal, le sel, le poivre et la coriandre, puis bien griller le tout.
    • Ajouter la pomme de terre cuite et écraser doucement pour obtenir une farce homogène.
    Stap 2
  3. Façonner les bricks

    • Couper les feuilles de brick en deux puis les replier sur elles-mêmes.
    • Déposer une cuillère de farce à l'intérieur.
    • Rouler délicatement de droite à gauche pour fermer la brick.
    Stap 3
  4. Frire les bricks

    • Plonger les bricks dans une huile très chaude.
    • Les retourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis les égoutter.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Déposer des feuilles de salade dans un plat.
    • Ajouter les bricks, un peu de citron et de la coriandre fraîche.
    Stap 5