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Cabillaud poireau, sauce rapide
Hoofdgerecht

Cabillaud poireau, sauce rapide

25 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • dos de cabillaud (en portions)Vis400 g
  • poireaux (émincés et lavés)Groente en fruit2 stukken
  • beurre (pour la cuisson)Zuivel20 g
  • crème fraîcheZuivel100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

389kcal

Koolhydraten
9 g
Eiwitten
41 g
Vetten
21 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Fondre les poireaux

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les poireaux émincés, saler et laisser compoter à feu doux en remuant.
    Stap 1
  2. Cuire le cabillaud

    • Pousser les poireaux sur le côté et ajouter l'huile d'olive.
    • Déposer les dos de cabillaud, saler et poivrer, puis cuire quelques minutes de chaque côté.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce

    • Ajouter la crème fraîche dans la poêle avec les poireaux.
    • Mélanger et laisser réduire légèrement pour obtenir une sauce nappante.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Napper le cabillaud de sauce aux poireaux et servir aussitôt.
    Stap 4