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Champignons enoki frits croustillants et sauce au yaourt
Voorgerecht

Champignons enoki frits croustillants et sauce au yaourt

35 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • champignons enoki (pieds coupés, séparés en petits bouquets)Groente en fruit400 g
  • farineVoorraadkast100 g
  • fécule de maïsVoorraadkast50 g
  • eau (froide)Overig150 ml
  • ail (en poudre)Groente en fruit2 stukken
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • huile de fritureVoorraadkast750 ml
  • yaourt grecZuivel150 g
  • piment de CayenneKruiden en specerijen2 g
  • srirachaVoorraadkast15 ml
  • pickles d'oignons rouges (égouttés)Voorraadkast60 g
  • aneth (ciselée)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

299kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
5 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Steelpan
  • Schuimspaan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à chapelure

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs et l'eau dans un saladier.
    • Ajouter l'ail, le paprika, le cumin, le sel et le poivre, puis bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Stap 1
  2. Tremper les champignons

    • Tremper les bouquets de champignons enoki dans la pâte pour bien les enrober.
    Stap 2
  3. Frire les champignons

    • Chauffer l'huile de friture dans une casserole.
    • Plonger les champignons enrobés dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant et répéter avec le reste des champignons.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt grec avec le sel, le piment de Cayenne, le paprika et la sriracha.
    • Ajouter les pickles d'oignons rouges et l'aneth, puis mélanger.
    Stap 4
  5. Servir

    • Servir les champignons enoki frits bien chauds avec la sauce au yaourt.
    Stap 5