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Coquillettes aux légumes mixés et fromage râpé
Hoofdgerecht

Coquillettes aux légumes mixés et fromage râpé

35 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • carottes (épluchées, coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • courgette (coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • tomates (pelées)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • coquillettesGranen300 g
  • fromage râpéZuivel80 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • huile (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

348kcal

Koolhydraten
60 g
Eiwitten
10 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Blender
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les légumes

    • Faire cuire les carottes et la courgette dans une casserole d'eau jusqu'à ce qu'un couteau s'y plante facilement.
    • Ajouter les tomates et retirer leur peau.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson, puis mixer le tout en velouté.
    Stap 1
  2. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les coquillettes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Stap 2
  3. Faire revenir l'oignon

    • Dans une poêle, faire frire l'oignon émincé avec un filet d'huile sans le faire brûler.
    Stap 3
  4. Assembler le plat

    • Ajouter les pâtes dans la poêle et mélanger.
    • Ajouter les légumes mixés et le fromage râpé, puis bien mélanger.
    • Assaisonner de sel et de poivre et servir.
    Stap 4