Bijgerecht
Courgettes rôties au air fryer, farcies à la feta et aux herbes
35 minVoor 2Nutri-Score B€€
recept van
@lilymotivation13
wat u nodig heeft
courgettes (lavées, coupées en deux dans la longueur et quadrillées)Groente en fruit2 stukken
huile d'olive (pour badigeonner et pour la farce)Voorraadkast30 ml
thym (séché, à saupoudrer)Kruiden en specerijen2 g
mélange d'épices à l'italienneKruiden en specerijen4 g
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
feta (émiettée)Zuivel150 g
persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g
pignons de pinNoten en zaden20 g
piment d'Espelette (optionnel)Kruiden en specerijen1 gper portie
318kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les courgettes
Première cuisson à l'air fryer
Préparer la farce à la feta
Garnir et gratiner
meest gekookt eerst