Hoofdgerecht
Couscous du dimanche au poulet, agneau, bœuf et merguez
2 uVoor 6Nutri-Score C€€
recept van
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wat u nodig heeft
carottes (épluchées et coupées en tronçons)Groente en fruit3 stukken
navets (épluchés et coupés en quartiers)Groente en fruit2 stukken
courgettes (coupées en grosses rondelles)Groente en fruit2 stukken
oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
poulet (en morceaux)Vlees600 g
agneau (en morceaux)Vlees500 g
bœuf (en morceaux)Vlees400 g
merguez (cuites à part)Vlees6 stukken
semoule de couscous (à cuire à la vapeur)Granen500 g
pois chiches (égouttés)Voorraadkast200 g
concentré de tomateVoorraadkast30 g
huile d'oliveVoorraadkast40 ml
épices à couscousKruiden en specerijen10 g
selKruiden en specerijen8 g
eauDranken1,5 literper portie
645kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les légumes et les viandes
Faire revenir la viande et les oignons
Mijoter le bouillon avec les légumes
Cuire la semoule à la vapeur
Cuire les merguez à part
Dresser le couscous
meest gekookt eerst
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