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Cremige Aglio e Olio mit blanchiertem Knoblauch
Hoofdgerecht

Cremige Aglio e Olio mit blanchiertem Knoblauch

25 minVoor 2Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • SpaghettiGranen200 g
  • Knoblauchzehen (halbiert, Strunk entfernt)Groente en fruit8 stukken
  • OlivenölVoorraadkast60 ml
  • Petersilie (gehackt)Groente en fruit10 g
  • CayennepfefferKruiden en specerijen1 g
  • Salz (für das Nudelwasser)Kruiden en specerijen15 g

per portie

Voedingswaarden

621kcal

Koolhydraten
73 g
Eiwitten
13 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Steelpan
  • Staafmixer
  • Vergiet
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Knoblauch vorbereiten

    • Die Knoblauchzehen halbieren und den Strunk entfernen.
    Stap 1
  2. Nudelwasser aufsetzen und Spaghetti kochen

    • Reichlich Wasser gut salzen und zum Kochen bringen.
    • Die Spaghetti darin bissfest kochen.
    Stap 2
  3. Knoblauch viermal blanchieren

    • Die Knoblauchzehen in einem kleinen Topf mit Wasser eine Minute kochen.
    • Herausfischen, abtropfen lassen und mit frischem Wasser wiederholen.
    • Den Vorgang insgesamt viermal durchführen, bis der Knoblauch weich ist.
    Stap 3
  4. Creme pürieren

    • Etwas Nudelwasser abnehmen und mit dem Knoblauch in ein Gefäß geben.
    • Einen ordentlichen Schluck Olivenöl dazugeben.
    • Mit dem Pürierstab zu einer glatten Creme pürieren.
    Stap 4
  5. Pasta abgießen und mit der Creme verbinden

    • Die Spaghetti abgießen.
    • Die Creme direkt zu den Nudeln geben und gut vermengen.
    • Bei Bedarf etwas Nudelwasser für die Konsistenz dazugeben.
    • Den Topf von der Hitze nehmen und die Petersilie unterheben.
    Stap 5
  6. Anrichten

    • Die Pasta mit einer Drehbewegung auf dem Teller anrichten.
    • Mit der Creme toppen und mit Cayennepfeffer bestreuen.
    Stap 6