Ontbijt
Crêpes Kinder proteiche
15 minVoor 4Nutri-Score B€
B
15 min
15 minCrêpes Kinder proteiche
recept van
Giuseppe Healthy
@giuseppe_healthy
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
farinaGranen55 g
cacao amaro in polvereVoorraadkast5 g
uovoZuivel1 stuk
latteZuivel125 ml- crema spalmabile proteica senza zucchero (per farcire, facoltativa)Voorraadkast40 g
per portie
Voedingswaarden
93kcal
- Koolhydraten
- 12 g
- Eiwitten
- 5 g
- Vetten
- 3 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Garde
Koekenpan
Soeplepel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Prepara la pastella
- Unisci la farina, il cacao, l'uovo e il latte in una ciotola.
- Mescola con la frusta fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
- Stap 2
Cuoci le crêpes
- Scalda una padella antiaderente.
- Versa un mestolo di composto alla volta e cuoci circa 2-3 minuti per lato.
- Stap 3
Farcisci e servi
- Farcisci le crêpes con la crema spalmabile proteica senza zucchero, a piacere.
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