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Crispy Beef Tacos mit Salsa und Limetten-Chili-Dip
Hoofdgerecht

Crispy Beef Tacos mit Salsa und Limetten-Chili-Dip

40 minVoor 6Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • fettreduziertes RinderhackVlees400 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Groente en fruit1 stuk
  • Knoblauchzehen (gehackt)Groente en fruit2 stukken
  • TomatenmarkVoorraadkast15 ml
  • SalzKruiden en specerijen3 g
  • PfefferKruiden en specerijen2 g
  • PaprikapulverKruiden en specerijen4 g
  • KnoblauchpulverKruiden en specerijen3 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Kruiden en specerijen3 g
  • ChiliKruiden en specerijen2 g
  • Light-FrischkäseZuivel200 g
  • Mini-TortillasBakkerij6 stukken
  • Light-Käse (gerieben)Zuivel120 g
  • ÖlsprayVoorraadkast5 ml
  • Tomate (fein gehackt)Groente en fruit1 stuk
  • rote Zwiebel (halbe, fein gehackt)Groente en fruit1 stuk
  • Koriander (gehackt)Groente en fruit10 g
  • Limette (ausgepresst)Groente en fruit1 stuk
  • fettarmer griechischer JoghurtZuivel100 g
  • Chili-SauceVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

251kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
25 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Bakplaat
  • Oven
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Füllung anbraten

    • Das Rinderhack in einer Pfanne anbraten.
    • Zwiebel und Knoblauch dazugeben und mitbraten.
    Stap 1
  2. Füllung würzen und cremig rühren

    • Tomatenmark unterrühren.
    • Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel und Chili dazugeben.
    • Die Hitze wegnehmen und den Frischkäse einrühren, bis alles cremig ist.
    Stap 2
  3. Tacos füllen

    • Die Mini-Tortillas auf einer Hälfte mit Käse bestreuen.
    • Die Füllung daraufgeben und mit der gleichen Menge Käse bedecken.
    • Einklappen und mit allen Tortillas wiederholen.
    Stap 3
  4. Tacos knusprig backen

    • Die Tacos auf ein Gitter legen und mit Öl besprühen.
    • Bei 220 °C mit Unterhitze knusprig backen.
    • Nach der Hälfte der Zeit wenden.
    Stap 4
  5. Salsa zubereiten

    • Tomate, rote Zwiebel und Koriander fein hacken.
    • Die Limette halbieren und den Saft dazugeben.
    Stap 5
  6. Dip anrühren

    • Griechischen Joghurt mit Limettensaft und Chili-Sauce verrühren.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Stap 6