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Cuisses de poulet marinées à l'italienne au barbecue
Hoofdgerecht

Cuisses de poulet marinées à l'italienne au barbecue

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de poulet (entaillées sur le dessus)Vlees4 stukken
  • ail (gousses, finement hachées)Groente en fruit2 stukken
  • persil plat (finement haché)Groente en fruit15 g
  • basilic frais (finement haché)Groente en fruit15 g
  • pignons de pin (finement hachés)Noten en zaden30 g
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • jus de citron (pour l'acidité)Groente en fruit20 ml
  • selKruiden en specerijen6 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

342kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
25 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Grill
  • Mengkom
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les cuisses

    • Entailler le dessus des cuisses de poulet au couteau pour une cuisson plus rapide et une meilleure pénétration de la marinade.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade italienne

    • Mélanger l'ail haché, le persil plat, le basilic, les pignons de pin hachés, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron pour l'acidité, puis bien mélanger.
    Stap 2
  3. Mariner le poulet

    • Masser généreusement les cuisses de poulet avec la marinade pour bien les enrober.
    Stap 3
  4. Préchauffer le barbecue

    • Préchauffer les braises, poser la plaque et laisser chauffer.
    Stap 4
  5. Cuire au barbecue

    • Déposer les cuisses côté peau sur la plaque chaude.
    • Retourner régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées et cuites à cœur.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir les cuisses de poulet bien grillées et déguster.
    Stap 6