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Curry de poireaux au lait de coco et pesto
Hoofdgerecht

Curry de poireaux au lait de coco et pesto

30 minVoor 3Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • oignon (épluché et coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'olive (quantité généreuse)Voorraadkast60 ml
  • poireaux (surgelés ou frais, émincés)Groente en fruit600 g
  • lait de cocoVoorraadkast400 ml
  • pesto (2 cuillères)Voorraadkast30 ml
  • pâte de curry rouge (une demi-cuillère à soupe)Voorraadkast8 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • curry (beaucoup)Kruiden en specerijen8 g
  • curcumaKruiden en specerijen2 g
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

333kcal

Koolhydraten
21 g
Eiwitten
4 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'oignon

    • Éplucher et couper l'oignon en petits morceaux.
    Stap 1
  2. Faire revenir l'oignon et les poireaux

    • Mettre l'oignon dans une grande casserole avec une généreuse quantité d'huile d'olive.
    • Ajouter les poireaux et mélanger.
    Stap 2
  3. Ajouter le lait de coco, le pesto et les épices

    • Verser le lait de coco.
    • Ajouter le pesto et la pâte de curry rouge.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, beaucoup de curry, le curcuma, le gingembre, le paprika et l'ail en poudre.
    • Bien mélanger.
    Stap 3
  4. Laisser mijoter

    • Mélanger régulièrement pour que ça n'attache pas.
    • Cuire jusqu'à ce que les poireaux soient bien fondants.
    Stap 4
  5. Servir

    • Servir bien chaud avec du riz ou des petits pains.
    Stap 5