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Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants
Hoofdgerecht

Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • côtelettes (bien tendres)Vlees800 g
  • persilladeVers30 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • oignons (émincés)Groente en fruit3 stukken
  • moutardeVoorraadkast30 g
  • bouillonVoorraadkast100 ml
  • mélange 4 épicesKruiden en specerijen3 g
  • piment (en poudre)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

488kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
41 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner les côtelettes

    • Mélanger la persillade, le paprika fumé et le poivre.
    • Enrober les côtelettes de cette marinade.
    Stap 1
  2. Cuire la viande au four

    • Disposer les côtelettes dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce que la viande soit bien parfumée et rende son jus.
    Stap 2
  3. Préparer les oignons fondants

    • Récupérer le jus de cuisson rendu par la viande.
    • Ajouter les oignons, la moutarde et le bouillon dans le jus.
    Stap 3
  4. Cuire les oignons au four

    • Remettre le plat au four.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les oignons soient bien tendres et savoureux.
    Stap 4
  5. Préparer le jus moutarde-piment

    • Dans un bol, mélanger la moutarde, le mélange 4 épices et le piment.
    • Servir ce jus en accompagnement de la viande.
    Stap 5