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Dinde au curry revisitée
Hoofdgerecht

Dinde au curry revisitée

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • dinde (coupée en petits dés)Vlees600 g
  • rizGranen300 g
  • crème fraîcheZuivel30 ml
  • lait de cocoVoorraadkast400 ml
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g
  • curryKruiden en specerijen8 g

per portie

Voedingswaarden

564kcal

Koolhydraten
63 g
Eiwitten
36 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon.
    • Couper la dinde en petits dés.
    Stap 1
  2. Faire caraméliser les oignons

    • Chauffer une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter les oignons et les laisser caraméliser.
    Stap 2
  3. Cuire la dinde

    • Ajouter la dinde dans la poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, les herbes de Provence, le paprika et le curry.
    Stap 3
  4. Cuire le riz

    • Faire chauffer une casserole d'eau.
    • À ébullition, ajouter le riz et laisser cuire.
    Stap 4
  5. Ajouter la crème et le lait de coco

    • Ajouter la crème fraîche dans la viande.
    • Verser le lait de coco et bien remuer.
    Stap 5
  6. Laisser réduire et dresser

    • Laisser épaissir la sauce.
    • Mettre en forme dans l'assiette avec le riz et déguster.
    Stap 6