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Espagueti a la boloñesa
Hoofdgerecht

Espagueti a la boloñesa

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • espagueti (seco)Granen400 g
  • aceite de oliva (para sofreír)Voorraadkast60 ml
  • cebolla (picada finamente)Groente en fruit1 stuk
  • apio (picado finamente)Groente en fruit2 stukken
  • zanahoria (picada finamente)Groente en fruit1 stuk
  • ajo (picado)Groente en fruit3 stukken
  • sal (al gusto)Kruiden en specerijen8 g
  • pimienta negra (molida)Kruiden en specerijen2 g
  • carne molida (de res)Vlees500 g
  • salsa de tomate (passata o salsa de tomate)Voorraadkast700 g
  • vino tinto (seco)Dranken120 ml
  • caldo de carneVoorraadkast250 ml
  • orégano fresco (picado)Groente en fruit5 g
  • romero (picado)Groente en fruit3 g
  • albahaca (fresca, picada)Groente en fruit8 g
  • tomillo (picado)Groente en fruit3 g
  • laurel (hojas)Kruiden en specerijen2 stukken

per portie

Voedingswaarden

696kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Soeppan
  • Steelpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Sofreír las verduras

    • Calentar una buena cantidad de aceite de oliva en una sartén.
    • Añadir la cebolla, el apio, la zanahoria y el ajo picados.
    • Sazonar con sal y pimienta y sofreír hasta que estén tiernos.
    Stap 1
  2. Dorar la carne

    • Añadir la carne molida a la sartén.
    • Cocinar removiendo hasta que se dore y se integre bien con las verduras.
    Stap 2
  3. Pasar a la olla y añadir los líquidos

    • Pasar la mezcla dorada a una olla.
    • Incorporar la salsa de tomate, el vino tinto y el caldo de carne.
    Stap 3
  4. Aromatizar con hierbas

    • Añadir el orégano fresco, el romero, la albahaca, el tomillo y el laurel.
    Stap 4
  5. Cocinar la salsa

    • Cocinar a fuego suave para que se junten los sabores.
    Stap 5
  6. Cocer la pasta y mezclar

    • Cocer los espagueti en agua con sal hasta que estén al dente.
    • Añadir un poco del agua de cocción de la pasta a la salsa.
    • Escurrir la pasta y mezclarla con la boloñesa.
    Stap 6