Hoofdgerecht
Fausses pasta box maison au saumon, épinards, tomates et feta
40 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minFausses pasta box maison au saumon, épinards, tomates et feta
recept van
LE PAPA POULE 🐓🐥
@lepapapoul
3 recepten
3 imports
0 keer gekookt
wat u nodig heeft
Ingrediënten
saumon (en morceaux)Vis200 g
épinards (frais ou surgelés)Groente en fruit150 g
tomates (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
feta (émiettée)Zuivel100 g
pâtes (cuites)Granen200 g
crème fraîcheZuivel100 ml
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
selKruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
672kcal
- Koolhydraten
- 75 g
- Eiwitten
- 31 g
- Vetten
- 28 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Ovenschaal
Oven
Soeppan
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la garniture
- Déposer le saumon, les épinards, les tomates et la feta dans le plat à four.
- Arroser d'huile d'olive et saler légèrement.
- Stap 2
Enfourner
- Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le saumon soit cuit et les légumes fondants.
- Stap 3
Cuire les pâtes
- Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée, puis les égoutter.
- Stap 4
Assembler
- Ajouter les pâtes cuites et la crème fraîche dans le plat, mélanger avec la garniture.
- Stap 5
Dresser dans la pasta box
- Remplacer le contenu de la pasta box par les pâtes maison.
- Servir tiède.
meest gekookt eerst