Ontbijt
Fit palačinke s jagodama
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minFit palačinke s jagodama
wat je nodig hebt
Ingrediënten
zobene pahuljice (mljevene)Granen80 g
banana (zrela, zgnječena)Groente en fruit1 stuk
jaja (sobne temperature)Zuivel2 stukken- grčki jogurt (niskomasni)Zuivel100 g
prašak za pecivoVoorraadkast5 g
cimet (mljeveni)Kruiden en specerijen2 g
jagode (svježe, narezane)Groente en fruit200 g
med (za prelijevanje)Voorraadkast20 ml- ulje (za pečenje)Voorraadkast10 ml
per portie
Voedingswaarden
298kcal
- Koolhydraten
- 39 g
- Eiwitten
- 13 g
- Vetten
- 10 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Mengkom
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Priprema smjese
- Zobene pahuljice, bananu, jaja, grčki jogurt, prašak za pecivo i cimet stavi u blender.
- Sve izmiksaj u glatku smjesu i pusti da odstoji nekoliko minuta.
- Stap 2
Pečenje palačinki
- Zagrij tavu i lagano je naulji.
- Lijevaj male palačinke i peci ih dok se ne pojave mjehurići.
- Okreni ih i peci s druge strane dok ne porumene.
- Stap 3
Posluživanje
- Složi palačinke na tanjur i prelij ih jogurtom.
- Dodaj narezane jagode i prelij medom.
meest gekookt eerst