Dessert
Flanpites au yaourt et pépites de chocolat (sans gluten, sans lactose)
55 minVoor 6Nutri-Score C€
C
55 min
55 minFlanpites au yaourt et pépites de chocolat (sans gluten, sans lactose)
wat u nodig heeft
Ingrediënten
yaourt low fodmap (nature, sans lactose)Zuivel240 g
œufsOverig2 stukken
sirop d'érableVoorraadkast30 ml
maïzenaVoorraadkast25 g- sucre vanillé (1 sachet (optionnel))Voorraadkast1 stuk
- pépites de chocolat noirVoorraadkast60 g
per portie
Voedingswaarden
101kcal
- Koolhydraten
- 10 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 5 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Garde
Ovenschaal
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer l'appareil
- Dans un saladier, mélanger le yaourt avec les œufs.
- Ajouter le sirop d'érable, la maïzena et le sucre vanillé, puis fouetter jusqu'à obtenir une préparation lisse.
- Stap 2
Ajouter les pépites
- Incorporer les pépites de chocolat noir à la préparation.
- Stap 3
Cuire au four
- Verser la préparation dans un plat à four.
- Enfourner à 170 °C pendant 40 min.
- Stap 4
Refroidir et réserver
- Laisser refroidir complètement avant de découper.
- Réserver au frais : c'est encore meilleur froid.
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