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Galette de patate douce, écrasé d'avocat à la feta et truite fumée
Hoofdgerecht

Galette de patate douce, écrasé d'avocat à la feta et truite fumée

35 minVoor 1Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • patate douce (épluchée et râpée)Groente en fruit1 stuk
  • œufZuivel1 stuk
  • farine de rizVoorraadkast10 g
  • selKruiden en specerijen1 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huileVoorraadkast10 ml
  • avocat (mûr, écrasé)Groente en fruit1 stuk
  • citron (jus et zeste)Groente en fruit0,3 stukken
  • feta (émiettée)Zuivel40 g
  • crème de cocoVoorraadkast15 ml
  • concombre (en morceaux)Groente en fruit100 g
  • menthe (feuilles)Groente en fruit5 g
  • citron vert (jus)Groente en fruit0,5 stukken
  • eau de cocoDranken100 ml
  • truite fumée (en tranches)Vis60 g

per portie

Voedingswaarden

730kcal

Koolhydraten
62 g
Eiwitten
26 g
Vetten
42 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Rasp
  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Vijzel met stamper
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la patate douce

    • Éplucher la patate douce puis la râper.
    • La déposer dans un torchon propre et essorer toute l'eau.
    Stap 1
  2. Mélanger la pâte

    • Mettre la patate douce râpée dans un bol.
    • Ajouter l'œuf, la farine de riz, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Stap 2
  3. Cuire la galette

    • Chauffer un peu d'huile dans une petite poêle.
    • Étaler la pâte en une galette fine et laisser cuire à feu moyen.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elle soit bien grillée.
    Stap 3
  4. Écraser l'avocat

    • Couper l'avocat et l'écraser au mortier.
    • Ajouter le jus et le zeste de citron, le sel, la feta et la crème de coco.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture un peu liquide.
    Stap 4
  5. Préparer le jus de concombre

    • Mixer le concombre avec la menthe, le jus de citron vert et l'eau de coco.
    • Réserver au frais.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Déposer la galette de patate douce dans l'assiette.
    • Ajouter l'écrasé d'avocat, la crème de feta et la truite fumée.
    • Servir avec le jus de concombre.
    Stap 6