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Gâteau énergie sans œuf (farine, amande, avoine)
Bakkerij

Gâteau énergie sans œuf (farine, amande, avoine)

40 minVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • farineGranen70 g
  • poudre d'amandeNoten en zaden70 g
  • flocons d'avoineGranen70 g
  • compote (sans sucre ajouté)Voorraadkast100 g
  • boisson végétale à l'avoine (ou eau)Dranken100 ml
  • levure chimique (environ un demi-sachet)Voorraadkast5 g
  • sucre blondVoorraadkast45 g
  • chocolat noir pâtissier (concassé)Voorraadkast20 g
  • noisettes concassées (facultatif, au choix)Noten en zaden20 g
  • dattes (coupées, facultatif)Groente en fruit30 g
  • raisins secs (facultatif)Groente en fruit30 g

per portie

Voedingswaarden

140kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
4 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans le plat à four, mélanger la farine, la poudre d'amande, les flocons d'avoine, le sucre blond et la levure chimique.
    • Ne pas ajouter les gourmandises à cette étape.
    Stap 1
  2. Ajouter les liquides

    • Verser la boisson végétale et la compote.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 2
  3. Incorporer le chocolat et les gourmandises

    • Ajouter le chocolat noir concassé et mélanger.
    • Ajouter éventuellement les noisettes, les dattes ou les raisins secs.
    Stap 3
  4. Enfourner

    • Enfourner le plat à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le gâteau soit doré et ferme au centre.
    Stap 4
  5. Laisser refroidir

    • Sortir le gâteau du four et laisser refroidir avant de découper.
    Stap 5