Ontbijt
Gaufres healthy protéinées sans banane
20 minVoor 2Nutri-Score B€
wat u nodig heeft
œuf (entier)Zuivel1 stuk
compote de pommes (nature, sans sucre ajouté)Voorraadkast50 g
skyr (nature (ou fromage blanc, yaourt à la grecque, petit-suisse))Zuivel50 g
levure chimique (environ 1 cuillère à café)Voorraadkast5 g
farine de patate douce (ou farine classique)Voorraadkast75 g
lait d'amande (un peu, pour ajuster la texture)Dranken30 ml
sirop d'érable (pour le topping (ou nappage chocolat))Voorraadkast15 mlper portie
220kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mélanger les ingrédients humides
Ajouter les ingrédients secs
Ajuster la texture
Cuire les gaufres
Dresser et servir
meest gekookt eerst