Skip to content
Gekochter Oktopus im Schnellkochtopf
Hoofdgerecht

Gekochter Oktopus im Schnellkochtopf

1 uVoor 8Nutri-Score B€€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • Oktopus (frisch, geputzt)Vis4 kg
  • WasserOverig1 liter
  • LorbeerblattKruiden en specerijen2 stukken
  • Zitrone (halbiert)Groente en fruit1 stuk
  • Pfeffer (gemahlen)Kruiden en specerijen2 g
  • SalzKruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

351kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
75 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Soeppan
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Kochwasser vorbereiten

    • Wasser in den Topf geben und erhitzen.
    • Lorbeer, Zitrone, Pfeffer und etwas Salz zugeben.
    Stap 1
  2. Oktopus mehrmals eintauchen

    • Den Oktopus an den Tentakeln halten und mehrmals kurz ins heiße Wasser tauchen, bis sich die Tentakel ringeln.
    • So gewöhnt sich die Haut an die Temperatur und reißt nicht.
    Stap 2
  3. Langsam köcheln lassen

    • Den Oktopus vorsichtig ins Wasser legen und nur einen leichten Deckel auflegen.
    • Auf mittlere Temperatur stellen, damit er nicht überkocht, sondern langsam vor sich hinköchelt.
    Stap 3
  4. Wenden und fertig garen

    • Den Oktopus einmal wenden, sodass die Blume nach unten und die Tentakel nach oben zeigen.
    • Nach der Hälfte der Zeit noch einmal andersherum wenden und weiterköcheln lassen.
    Stap 4