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Glaces protéinées au yaourt végétal et cœur de beurre de cacahuète
Dessert

Glaces protéinées au yaourt végétal et cœur de beurre de cacahuète

3 u 20 minVoor 3Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • yaourt végétal à l'amande (nature, sorti du frais)Zuivel250 g
  • beurre de cacahuète (lisse ou crunchy)Voorraadkast30 g
  • whey vanille (poudre (facultatif))Voorraadkast40 g
  • chocolat noir 85 % (un carré, râpé ou fondu)Voorraadkast1 stuk

per portie

Voedingswaarden

193kcal

Koolhydraten
7 g
Eiwitten
18 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Spatel
  • moule à glace

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base protéinée

    • Mélanger le yaourt végétal avec la whey vanille jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Ajouter un peu d'arôme de vanille si souhaité.
    Stap 1
  2. Première couche dans les moules

    • Répartir la moitié de la préparation dans les moules à glace.
    Stap 2
  3. Ajouter le cœur de beurre de cacahuète

    • Déposer une cuillère de beurre de cacahuète au centre de chaque moule.
    • Placer au congélateur pour figer cette couche.
    Stap 3
  4. Refermer avec la dernière couche

    • Récupérer les moules et recouvrir du reste de préparation.
    • Remettre au congélateur jusqu'à ce que tout soit bien figé.
    Stap 4
  5. Finir avec le chocolat noir

    • Quelques heures plus tard, démouler les glaces.
    • Ajouter le chocolat noir râpé ou fondu sur le dessus (facultatif).
    Stap 5