Ontbijt
Granola maison sans gluten
40 minVoor 8Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minGranola maison sans gluten
recept van
Cuisine sans gluten • tm7
@home_by_pam
2 recepten
2 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
flocons d'avoine sans glutenGranen200 g
amandes (concassées)Noten en zaden50 g- noix de cajou (concassées)Noten en zaden50 g
- noisettes (concassées)Noten en zaden40 g
- graines de tournesolNoten en zaden30 g
sirop d'agaveVoorraadkast60 ml- extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
- beurre de cacahuèteVoorraadkast60 g
- huile de coco (fondue)Voorraadkast30 ml
fleur de selKruiden en specerijen2 g- cranberries séchéesVoorraadkast40 g
per portie
Voedingswaarden
212kcal
- Koolhydraten
- 18 g
- Eiwitten
- 5 g
- Vetten
- 13 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Bakplaat
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Concasser les fruits secs
- Concasser les amandes et les noix de cajou.
- Concasser les noisettes.
- Stap 2
Mélanger les ingrédients secs
- Dans un récipient, verser les flocons d'avoine sans gluten.
- Ajouter les amandes, les noix de cajou, les noisettes et les graines de tournesol.
- Stap 3
Ajouter les liants
- Verser le sirop d'agave et l'extrait de vanille.
- Ajouter le beurre de cacahuète, l'huile de coco et la fleur de sel.
- Mélanger toute la préparation jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
- Stap 4
Cuire au four
- Étaler la préparation sur une plaque de cuisson.
- Enfourner à 160 °C.
- Stap 5
Refroidir et ajouter les cranberries
- Laisser bien refroidir à la sortie du four.
- Ajouter les cranberries séchées (ou du chocolat noir).
- Stap 6
Conserver
- Transvaser le granola dans un pot hermétique.
meest gekookt eerst