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Gratin de chou-fleur à l'air fryer
Hoofdgerecht

Gratin de chou-fleur à l'air fryer

30 minVoor 3Nutri-Score C€
van @i_am_marwaa11 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • chou-fleur (préalablement bouilli, en sommités)Groente en fruit600 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit5 g
  • crème fraîche (1 bonne cuillère)Zuivel30 g
  • crème Kiri (1 bonne cuillère)Zuivel30 g
  • crème liquideZuivel40 ml
  • ail semouleKruiden en specerijen2 g
  • emmental râpé (râpé)Zuivel50 g
  • mozzarella râpée (râpée)Zuivel80 g

per portie

Voedingswaarden

220kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
11 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner le chou-fleur

    • Placer le chou-fleur déjà bouilli dans un saladier.
    • Saler, poivrer et ajouter le persil.
    Stap 1

  2. Ajouter les crèmes et le fromage

    • Ajouter la crème fraîche, la crème Kiri et la crème liquide.
    • Ajouter l'ail semoule et l'emmental râpé.
    • Mélanger le tout pour que le chou-fleur s'imprègne.
    Stap 2

  3. Couvrir de mozzarella

    • Répartir généreusement la mozzarella râpée sur le dessus.
    Stap 3

  4. Cuire à l'air fryer

    • Cuire 10 minutes à 200 °C en mode air fry.
    Stap 4
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