Hoofdgerecht
Gratin de tortellini et orzo au poulet, Saint-Moret et parmesan
55 minVoor 4Nutri-Score C€€
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55 min
55 minGratin de tortellini et orzo au poulet, Saint-Moret et parmesan
wat u nodig heeft
Ingrediënten
Saint-Moret allégé (en portions)Zuivel250 g
pâtes orzo (crues)Granen150 g
tortellini (frais)Vers250 g
tomates cerises (entières)Groente en fruit250 g
blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees300 g
épinards (frais ou surgelés)Groente en fruit150 g
eau (un verre)Dranken250 ml
mélange d'épices au poulet (à doser)Kruiden en specerijen10 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g- parmesan râpé (râpé)Zuivel80 g
per portie
Voedingswaarden
341kcal
- Koolhydraten
- 36 g
- Eiwitten
- 24 g
- Vetten
- 11 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Ovenschaal
Oven
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer le bouillon d'épices
- Mélanger l'eau avec le mélange d'épices au poulet dans un bol.
- Réserver pour remplacer le bouillon de volaille.
- Stap 2
Assembler le plat
- Déposer le Saint-Moret allégé dans le plat à gratin.
- Ajouter l'orzo, les tortellini, les tomates cerises, le blanc de poulet et les épinards.
- Verser le bouillon d'épices et mélanger le tout.
- Stap 3
Cuire au four couvert
- Couvrir le plat d'une couche d'aluminium.
- Enfourner à 180 °C.
- Stap 4
Gratiner au parmesan
- Retirer l'aluminium et poivrer.
- Saupoudrer d'épices au poulet et recouvrir de parmesan râpé.
- Remettre au four jusqu'à gratiner.
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