Ontbijt
Green Smoothie Bowl
10 minVoor 1Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minGreen Smoothie Bowl
recept van
Healthy Kelsi
@healthykelsi
2 recepten
2 imports
0 keer gekookt
wat u nodig heeft
Ingrediënten
frozen banana (sliced, frozen)Groente en fruit1 stuk
spinach (fresh)Groente en fruit60 g
avocado (ripe)Groente en fruit50 g
plant milk (cold)Dranken120 ml
chia seedsNoten en zaden10 g
granola (for topping)Granen30 g- blueberries (fresh)Groente en fruit40 g
per portie
Voedingswaarden
454kcal
- Koolhydraten
- 62 g
- Eiwitten
- 11 g
- Vetten
- 18 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Blend the smoothie
- Add the frozen banana, spinach, avocado and plant milk to a blender.
- Blend until thick and completely smooth, scraping down the sides as needed.
- Stap 2
Assemble the bowl
- Pour the smoothie into a bowl.
- Top with the granola, blueberries and chia seeds.
meest gekookt eerst