Snack
Gummies microbiote au jus de pomme et psyllium
25 minVoor 4Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minGummies microbiote au jus de pomme et psyllium
recept van
Zahra - Nutrition & bien être
@revivreparlassiette
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
jus de pomme trouble (à température ambiante)Dranken250 ml
psyllium blond (en poudre)Voorraadkast10 g- sirop d'agaveVoorraadkast20 ml
- agar-agar (en poudre)Voorraadkast3 g
per portie
Voedingswaarden
31kcal
- Koolhydraten
- 8 g
- Eiwitten
- 0 g
- Vetten
- 0 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Garde
Mengkom
moule en silicone
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger les ingrédients
- Verser le jus de pomme trouble dans une casserole.
- Ajouter le psyllium blond, le sirop d'agave et l'agar-agar.
- Mélanger au fouet dès le début pour éviter les grumeaux.
- Stap 2
Chauffer doucement
- Chauffer à feu doux en remuant sans arrêt jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
- Stap 3
Couler dans les moules
- Verser la préparation dans de petits moules en silicone.
- Stap 4
Laisser prendre au frais
- Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que les gummies soient bien pris et fondants.